PRAXIS FÜR ALLGEMEINMEDIZIN MUOTATHAL
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Gerne möchten wir Sie darauf hinweisen, dass wir vom 17.09.2026 bis 12.11.2026 einen 6-teiligen Abendkurs "Gesundheit und Achtsamkeit" anbieten:
Gesucht psychotherapeutische Fachperson. Psychosomatische Medizin hat in unserer Praxis einen besonderen Stellenwert (siehe auch hier). Eine enge Zusammenarbeit mit einer Psychotherapeutin/einem Psychotherapeuten wird angestrebt, wofür unsere Praxis geeignete Raummöglichkeiten bietet.
Wir freuen uns, dass Frau Sabrina Waltert im Sommer 2022 ihre Tätigkeit als Ernährungsberaterin bei uns aufgenommen hat.
Gsottnigs & Geischtigs
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"Erkenne Dich selbst so, wie du bist! - Gegen Angst gibt es kein anderes Mittel."
- Nisargadatta Maharaj (1897-1981) indischer Weisheitslehrer
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Nicht alles, was man zählen kann, zählt, und nicht alles, was zählt, kann man zählen.
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"Kein Gesundheitswesen der Welt kann darauf verzichten, dass die Menschen selbst Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen."
- Gerald Hüther (*1951) deutscher Neurobiologe, Buchautor
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«Du kannst die Wellen nicht stoppen aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.»
—J. Kabat-Zinn
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Tue, was du liebst, und liebe, was du tust.
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"accept, than act!" - annehmen, dann anpacken!
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«In the final analysis, the hope of every person is simply peace of mind.»
—Dalai Lama
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«Sobald die Leute genug haben, wovon sie leben können, stellt sich heraus, dass sie nicht wissen, wofür sie leben könnten»
—Viktor Frankl (1905-1997), österreichischer Neurologe und Psychiater
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"Moment mal bitte: Rennen Sie gerade nach Osten, um den Sonnenaufgang zu finden?"
- Tony Robbins, *1960, populärer US-amerikanischer Mentaltrainer und Bestsellerautor
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«Was Sie vor allem brauchen ist eine realistische Einschätzung, wie wenig der Inhalt Ihres Arzneischranks eine Rolle spielt im Vergleich zum Inhalt Ihres Kühlschranks.»
- Dr. Michael Greger (*1972), US-amerikanischer Arzt und Ernährungwissenschaftler
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"Weisheit sagt mir, dass ich nichts bin. Liebe sagt mir, ich bin alles. Und zwischen diesen beiden fliesst mein Leben."
- Nisargadatta Maharaj (1897-1981) indischer Weisheitslehrer
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«Alles, was gegen die Natur ist, hat auf Dauer keinen Bestand."
- Charles Darwin (1809-1882), britischer Naturwissenschaflter, Begründer der Evolutionstheorie
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Zu weit weg: nicht sehen, dass der Wald aus Bäumen besteht zu nah dran: vor lauter Bäumen den Wald nicht sehen
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«Tradition ist nicht das Halten der Asche, sondern das Weitergeben der Flamme.»
—Thomas Morus (1478-1535)
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Wenn Du Vogelgesang hören willst, dann kaufe keinen Käfig, sondern pflanze Bäume
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Die Fäden, durch die wir dazugehören, sind dieselben, an denen man uns zappeln lässt.
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"Die Natur begreifen und nicht bekämpfen, das ist das Wichtigste. So profitierst du selber am meisten."
- Sepp Holzer (*1942) durch seinen Erfolg mit Permakultur international bekannt gewordener österreichischer Bergbauer und Berater für naturnahe Landwirtschaft
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"Die Schweizerische Eidgenossenschaft schützt die Freiheit und die Rechte des Volkes und wahrt die Unabhängigkeit und die Sicherheit des Landes. Sie fördert die gemeinsame Wohlfahrt, die nachhaltige Entwicklung, den inneren Zusammenhalt und die kulturelle Vielfalt des Landes."
- Bundesverfassung der Schweizerischen Eidgenossenschaft vom 18. April 1999 (1. Titel, Art. 2. Zweck)
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"Der intuitive Geist ein heiliges Geschenk, und der rationale Verstand ein treu ergebener Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, welche dem Diener huldigt und das Geschenk vergessen hat."
- Albert Einstein (1879 - 1955) Physiker, Nobelpreisträger, whs. der bekannteste Wissenschaftler der Neuzeit
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"Ich bin Leben das leben will, inmitten von Leben das leben will" Überlegung: Ich bin Leben, das leben will, mit Innenleben, das leben will.
- Albert Schweitzer (1875-1965) deutsch-französischer Arzt, Philosoph, Theologe, Organist, Musikwissenschaftler und Pazifist
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Angst ist ein schlechter Ratgeber, aber ein guter Beobachter
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"Wahrheit, die man selbst entdeckt, erträgt man am Besten."
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Der Vorteil von Klugheit besteht darin, dass man sich bei Bedarf dumm stellen kann. – Umgekehrt ist das problematischer.
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"Bis Sie das Unbewusste bewusst machen, wird es Ihr Leben lenken und Sie werden es Schicksal nennen."
- C.G. Jung (1875-1961) Schweizer Arzt und Psychoanalytiker
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"natura enim non nisi parendo vincitur." - Nur indem man ihr gehorcht, befiehlt man der Natur
- Francis Bacon (1561-1626), englischer Philosoph
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"Was würde passieren, wenn ich nichts machen würde"
- gemäss einem Einsatzleiter die erste Frage, die man sich stellen sollte, wenn man als Helfer an einen Einsatzort kommt. Diese Frage hilft, sich zu orientieren und die Prioritäten richtig zu setzen
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"Ich teile Ihre Meinung nicht, aber ich würde mein Leben dafür einsetzen, dass Sie sie äussern dürfen."
- Voltaire (1694-1778) französischer Philosoph und Schriftsteller
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«Wenn du schnell gehen willst, geh allein; wenn du weit gehen willst, geh mit anderen.»
—afrikanisches Sprichwort
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"Ist Ihr Glas halb voll oder halb leer?" - Bevor Sie sich den Kopf zerbrechen, beginnen Sie mit der Dankbarkeit darüber, dass Sie überhaupt ein Glas haben...
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Es ist leichter die Menschen zu täuschen, als sie zu überzeugen, dass sie getäuscht worden sind.
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"Wir waren so erfolgreich darin, die Welt zu verändern, dass wir glauben, dass dies die Antwort auf alle unsere Probleme ist."
- Peter Russell (*1946), englisch-US-amerikanischer Mathematiker, Physiker, Philosoph
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Wer los lässt, hat die Hände frei
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Wo ein Wille, da ein Weg. Wo ein Unwille, da ein Umweg.
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"Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie"
Friedrich Nietzsche (1844-1900) deutscher Philologe und Philosoph
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moderne Bauernregel: "Ist der Bauer ruiniert, wird Dein Essen importiert."
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Aus der Nähe sieht die Erdkugel wie eine Startbahn aus und ein Hamsterrrad wie eine Leiter. - Doch wohin kommt man auf einer Kugel, wenn man dem Fortschritt zuliebe immer geradeaus eilt?
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Wenn du Schwierigkeiten hast, über Deinen Schatten zu springen, prüfe, ob Du vielleicht das Licht anmachen kannst.
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Ein Schiff im Hafen ist in Sicherheit. – Doch dafür sind Schiffe nicht gebaut.
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Wenn wir uns verschliessen, sperren wir uns ein.
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Dialog zwischen zwei Freunden: "Oh je, eines Tages sterben wir" - "Ja, aber an allen anderen Tagen leben wir."
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Tue, was du liebst, und liebe, was du tust.
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"Ich sehe den Garten meiner Gedanken als heiliges, kosmisches Fleckchen Erde, welches das Universum mir anvertraut hat, damit ich es zeit meines Lebens pflege."
- Jill Bolte Taylor (* 1959), US-amerikanische Neuroanatomin und Schlaganfallüberlebende
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"All das Elend auf dem Planeten entsteht durch ein personalisiertes Ich- oder Wir-Gefühl."
- Eckhart Tolle (* 1948) deutsch-kanadischer spiritueller Lehrer und Besteller-Autor
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Manchmal muss man sich entscheiden: "Will man Recht haben oder will man Ruhe haben?"
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«Gib mir den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, und die Weisheit, die beiden miteinander zu vereinen.»
—in Anlehnung an das "Gelassenheitsgebet"
